Уважаемые родители, ознакомьтесь с информацией!

Рекомендации родителям, как сохранить психическое и физическое здоровье во время пандемии

• Научите ребенка, что чихать и кашлять необходимо в салфетку, которую сразу же следует выбросить.
• Не паникуйте. Тревожное состояние тут же передается всем членам вашей семьи
• Ведите здоровый способ жизни: гуляйте на свежем воздухе всей семьей, по возможности выбирайтесь за город.
• Больше овощей и фруктов– меньше сладкого и жирного.
• Помогайте ребенку с уроками, контролируйте домашние задания, ведь в любой момент в ваш привычный жизненный уклад может постучаться дистанционное обучение.
• Следите за физическим состоянием ребенка. Прислушивайтесь к его жалобам и проблемам.
• Не зацикливайтесь на пандемии и плохих новостях.